Le guide di Headspace: Meditazione (2021)
Headspace: Guide to Meditation
Fai un respiro profondo e inizia il nuovo anno prendendoti cura della tua mente con la nuova serie originale Netflix Le guide di Headspace: meditazione. Nel corso di otto episodi animati Andy Puddicombe, ex monaco buddista e cofondatore di Headspace, app di meditazione amata in tutto il mondo, invita gli spettatori a scoprire i benefici di queste tecniche e la scienza su cui poggiano. Ogni episodio di 20 minuti esplora una diversa tecnica di consapevolezza del presente per facilitare la pratica della meditazione, concentrandosi su argomenti quali lo stress, la rabbia e il lasciar andare, con una seduta guidata alla fine di ogni capitolo. Le guide di Headspace: meditazione offre un momento fuori dal tran tran quotidiano e mostra come la meditazione sia facile e alla portata di tutti.
INFO TECNICHE
Titolo Italiano: Le guide di Headspace: MeditazioneTitolo Originale: Headspace: Guide to Meditation
Genere: Guide, Salute
Stagioni: 1 - Episodi: 8 (durata media 30 minuti)
Nazionalità: USA | 2021
Stagioni e Episodi
| Stagioni - Episodi | Prima Visione Assoluta | Prima Visione Italia |
|---|---|---|
| Stagione 1 Episodi 8 | venerdì 1 Gennaio 2021 su Netflix | venerdì 1 Gennaio 2021 su Netflix |
Cast e personaggi
VIDEO
Immagini
HomeVideo (beta)
Nota: "Le guide di Headspace: Meditazione" è un titolo Netflix Original, puoi vederlo su Netflix .